top of page

Tulevat tapahtumat ja joogatunnit

Kiitos tilauksestasi!

Joogaretriitti Särkisalossa

15. - 16.6.2024 / TÄYNNÄ

Tervetuloa rentoutumaan ja palautumaan viehättävään Bergkullaan Porvoon saaristoon alkukesän viikonloppuretriitille. Retriitin kantavana teemana on itsemyötätunto, miten jooga auttaa meitä olemaan lempeitä ja hyväksyviä elämämme tärkeintä ihmistä eli itseämme kohtaan?

Retriitti sopii kaikentasoisille joogaajille. Lue lisätiedot tapahtumasta ja ilmoittaudu pian, paikkoja on vähän.

IMG_20240318_155553.jpg
IMG_20240318_155620.jpg

Aloita viikko virkistävällä puistojoogalla Puotilan Kartanon pihanurmella maanantaisin klo 18.00 - 19.00 alkaen 20.5.2024. Ota mukaan joogamatto ja vesipullo. Harjoitus sopii kaikille!

 

Vapaaehtoinen kannatusmaksu ohjaajalle 5 euroa käteinen tai MobilePay. Joogat läpi kesän 19.8.2024 asti poislukien 17.6.; 22.7. ja 29.7. Säävaraus: sateella ei joogata. Ei ennakkoilmoittautumisia, tervetuloa!

Puistojoogaa Puotilan Kartanolla

IMG20240527181507.jpg
IMG_20201018_202658(1).jpg

Onko edellisestä joogaharjoituksesta vuosia? Kiinnostaako joogan aloittaminen, mutta ryhmätunnille osallistuminen arveluttaa?

 

Lempeästi joogamatolle on kolmen harjoituskerran yksilövalmennus, josta saat hyvän sysäyksen aloittaa säännöllinen joogaharjoitus. Valmennus käynnistyy alkukartoituksella ja -haastattelulla, jonka jälkeen voit vielä päättää haluatko viedä valmennuksen loppuun. Ohjatut yksityiset joogaharjoitukset tapahtuvat tunnelmallisella kotishalalla. Valmennuksen jälkeen saat sinulle suunnitellun kotiharjoitusohjelman.

 

Valmennuksen sisältö:

  • alkukartoitus (sähköisellä lomakkeella) ja on-line alkuhaastattelu (Google Meet)

  • 3 x yksityisjoogatunti à 1h15min ja harjoitusohjelma kotiin

 

Valmennuksen hinta on 150 euroa. Alkuhaastattelusta veloitetaan erikseen 20 euroa siinä tapauksessa, että valmennus ei toteudu.

Lempeästi joogamatolle yksilövalmennus

Vietä virkistävä sunnuntaiaamupäivä joogan,

taide-elämysten ja hyvän ruuan parissa Gumbostrandin Konst o Formissa .  Aloitamme tilaisuuden taidegalleriassa kehoa ja mieltä hellivällä yin-joogalla pianisti Tuula Hällströmin säestäessä meitä. Harjoitus sopii kaikille: niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogeille. Joogan jälkeen on aika nauttia yhteisestä brunssista skandinaavisiin klassikkomakuihin keskittyvässä viihtyisässä bistrossa. Tilaisuuden lopuksi on hyvää aikaa tutustua näyttelyyn ja tehdä sisustus- ja design-tuoteostoksia myymälässä.

Taidejooga  Konst  o Formissa

27.10.2024

Taidejooga
bottom of page